El fundamento de esta dieta son las uvas, tomadas en la cantidad que se quiera durante una semana. Por lo general, se comen de dos a cuatro kilos al día. Se puede repetir cada cuatro o cinco meses.

Duración: Una semana.

Kilos perdidos: de 2 a 2 1/2

Contraindicación: Diabetes.

Durante las tres comidas principales del día (que pueden ser tentempiés a media mañana y a media tarde) se comen uvas, con la piel y las pepitas. Un par de veces al día se toma un caldo vegetal sin sal. Infusiones, todas las que se quieran.

Ventajas:

No produce sensación de cansancio ni de hambre. Es adecuada para personas con gustos naturistas o con problemas de retención de líquidos.

Inconvenientes:

Parte del peso perdido corresponde a agua no grasa, que se elimina en la orina, al ser una dieta muy diurética. Los médicos homeópatas la recomiendan como semiayuno.

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